* SofKA - ambasadorka zdravého sezenÍ *
Připravte si vaši židli, usaďte se u svého pracovního stolu a jdeme na to. Nebojte, zabere to minutku a Albert vám všechno ukáže...
Nastavte výšku sedáku tak, aby byla chodidla pevně na zemi a kyčle mírně výše než kolena.
Posuňte si sedák tak, aby se bedra opírala o opěrák a přitom mezi sedákem a lýtky zůstalo místo asi na 3 prsty.
Sedněte si pánví až k opěráku a nastavte opěrák a bederní opěrku tak, aby záda příjemně podpírali, ale netlačili.
Opěrku hlavy nastavte tak, aby podpírala hlavu nebo krk – ne ramena.
Područky nastavte tak, aby byly paže uvolněné, lokty přibližně v pravém úhlu a ramena zůstala volná.
Výška pracovní desky by měla odpovídat poloze vašich loktů při správném nastavení paží na područce.
Horní okraj obrazovky nastavte přibližně do úrovně očí. Pohled by měl smě řovat mírně dolů.
Co ale dělat, když vaše židle nemá všechna nastavení? To není problém, naše Sofka vám ráda poradí, jak vybrat lepší židli pro zdravé sezení, aby vás už záda nebolela!
Tyto modely jsem otestovala a ručím za jejich kvalitu. Nebo si můžete sami vybrat ze široké nabídky na našem eshopu.
Plně nastavitelná / Záruka 36 měsíců
Flexibilní 4d design / plně nastavitelná
Nosnost 180 kg / Záruka 36 měsíců
